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    タグ:腹筋


    ローラ「食べ過ぎていたけど」変わらぬ美腹筋ショットに絶賛の声 - モデルプレス
    ローラ/モデルプレス=2月8日】モデルのローラが8日、自身のInstagramにて美しい腹筋があらわになったショットを披露。ファンから反響が寄せられている。
    (出典:モデルプレス)


    ローラ (Laura, Lola, Rola) は、女性の名前。 日本 ローラ (モデル) - 日本のファッションモデル。 イギリス ローラ・フレイザー - イギリスの女優。 アメリカ ローラ・イネス - 女優。 ローラ・インガルス・ワイルダー - 作家。 ローラ・インガルス (女性パイロット) ローラ・ギルピン
    3キロバイト (278 語) - 2018年12月24日 (月) 10:09



    (出典 img.cinematoday.jp)


    ローラ、スタイル抜群!

    1 ばーど ★ :2019/02/08(金) 13:09:55.54 ID:QsUmUQbq9.net

    「今月は少し食べ過ぎていたんだけど、寝る前に少しでも腹筋を続けていたからなのか鏡で写真をとったらお腹がブニッとなっていなかったんだ!」

    2019年2月8日、モデルのローラさんがインスタグラムを更新し、鍛え上げられた体を披露した。細い体に浮き上がった肋骨が見えるスポーツウェア姿のローラさんに対し、ファンからは称賛の声が相次いでいる。

    「トレーニングの方法を教えて」の声に別アカウントで...

    ローラさんはインスタグラムで「コツコツ続けるのは効果があるね」とトレーニングを日々行うことの意義にも触れ、

    「みんなはどう? ふっきん割れてきた?割れてきていない人はこのスタンプを押してね」

    と「オタク顔」の絵文字スタンプを押すように求めた。するとコメント欄には多数の絵文字スタンプが。そのほか、

    「復帰割るトレーニングまた流してください」
    「腹筋とプランクの何個かのバージョン動画見たいです!」
    「何回ぐらいやればいい?」

    とローラさんからのアドバイスを希望する書き込みも寄せられた。というのも、ローラさんはインスタグラムに「rolaofficial」名義のアカウントのほかに、「workout_330」というアカウントを持っており、そこで自身が行うトレーニング動画や食事を紹介しているのだ。

    2月8日12時時点で、最新の投稿は5日前の2月3日。「1時間でこれを2回ずつくりかえしたんだ!」として紹介した内容は、ダンベルやラットプルダウンなどの器具を使った筋力トレーニングのほか、ヒップアップ、スクワットなど、かなり本格的なメニュー。ローラさんは「次は細かい重さと回数もかくね」と予告をしており、ローラさんのように引き締まった体を目指す人、ダイエットしたい人たちの期待を集めている。

    2019/2/ 8 12:26
    J-CASTニュース
    https://www.j-cast.com/2019/02/08349927.html

    (出典 www.j-cast.com)


    【【お腹がブニ】ローラ、スタイル抜群を維持するコツは?!】の続きを読む


    トミーズアーティストカンパニー 釈由美子オフィシャルブログ「本日も余裕しゃくしゃく」 - Ameba Blog(2010年11月17日 - ) Shaku Diary - 旧ブログ(2000年5月5日 - 2010年11月17日) 釈由美子 - 日本映画データベース 釈由美子 - allcinema 釈由美子 - KINENOTE
    33キロバイト (3,916 語) - 2018年12月29日 (土) 05:52



    (出典 taishu.jp)


    釈由美子の腹筋がバッキバキ!

    1 湛然 ★ :2019/01/11(金) 05:07:45.55 ID:uhKrlV7M9.net

    2019.01.10 22:30
    釈由美子、バキバキに引き締まった腹筋に絶賛の声「素晴らしい体型」「綺麗」

     女優の釈由美子が9日と10日にブログを更新。映画撮影のためカナダへ向かったことを明かした。

     この日釈は「これからカナダへ映画の撮影に出発します 初めてのカナダ しかも極寒のこの時期に。。」と空港の写真を公開、「初めての海外の作品 日本人はわたしだけ。新たな挑戦に不安は尽きませんが これまでとは何から何まで全く違う環境で たくさんのことを学んで吸収してきたいと思います」と意気込みをつづった。

     翌日更新されたブログでは、「モントリオール着きました 出発前には「1月のモントリオールはマイナス20度だよ!」と聞いていたので相当な覚悟で来ましたが 空港に到着したときは1度だったので拍子抜けでした。笑 北海道の方が寒いかしら」と明かした。

     しかし、「空港に迎えに来てくれたスタッフさんによると今日はすごく暖かい方らしいです」とのことで、「明日早速クランクインするのですが 初日からいきなり夜の外ロケなので 気合いと根性で乗り切ります」とつづった。 続けて「根性といえば、、」「一年前からパーソナルトレーニングを続けてます」とトレーニング中の自身の写真を公開、「産後、だらけた身体がだいぶ引き締まりました」と明かし、「今回のカナダの作品ではアクションというほどではないのですが かなり身体を酷使するシーンが多くて 例えば全身で床を這う芝居を一日中するなど体力勝負となりそうです」「日本でこの作品のために体を鍛えてきたので 全力を尽くして頑張ってきます」と気合を入れてブログを締めくくった。

     これに対してファンからは「体調崩さないように頑張って下さい!!」「どうぞお気をつけて。」「いよいよ世界デビューですね」「素晴らしい体型ですね」「釈ちゃん綺麗」などのコメントが寄せられている。



    (出典 cdn.amebaowndme.com)
    ?width=501

    (出典 stat.ameba.jp)


    (出典 stat.ameba.jp)


    (出典 stat.ameba.jp)


    (出典 stat.ameba.jp)


    https://abematimes.com/posts/5544344


    (出典 livedoor.blogimg.jp)



    (出典 images-na.ssl-images-amazon.com)



    (出典 www.news-postseven.com)


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    美しさにうっとり…泉里香の割れた“美腹筋”に称賛の声続々「完璧に仕上がってる…」 美しさにうっとり…泉里香の割れた“美腹筋”に称賛の声続々「完璧に仕上がってる…」
    モデルで女優の泉里香さんが12月6日、自身のインスタグラムを更新。見事に割れた、美しい腹筋を披露し、ファンから「完璧に仕上がってる」「美ボディー」と…
    (出典:エンタメ総合(オトナンサー))


    里香(いずみ りか、1988年10月11日 - )は、日本の女性ファッションモデル、グラビアアイドル、女優。本名同じ。スターダストプロモーション所属。浜 千咲(はま ちさき)、梨華(りか)での活動歴がある。 京都府出身。明治大学文学部文学科英米文学専攻卒業。 「浜千咲」名義
    25キロバイト (3,090 語) - 2018年10月18日 (木) 21:18



    (出典 contents.oricon.co.jp)


    泉里香の腹筋が凄すぎると話題に!

    1 砂漠のマスカレード ★ :2018/12/07(金) 21:17:23.64 ID:CAP_USER9.net


    (出典 image.dailynewsonline.jp)


    12月6日、モデルの泉里香(30)が自身のインスタグラムを更新。鍛え上げられた腹筋を披露し、ファンを驚かせたようだ。

    泉といえば「仕事探しはインディード~♪」のテーマソングでおなじみのindeedのCMで、俳優の斎藤工(37)と共演中。
    同CMではシチュエーションに合わせて、さまざまなキャラクターを演じてきた泉が、この日のインスタに大胆な画像を投稿した。

    泉は「みっちりトレーニングを取り入れて頑張っています」とコメントし、筋トレに挑戦中であることをファンに報告。
    「変化が現れてくると楽しくなってくるから、それまでは負けずにハードなトレーニングも気合いで乗り越える」と、ダイエットを目的に頑張っているようだ。

    続けて泉は「理想のカラダを思い浮かべて…頑張ろっと」と締めくくると同時に、トレーニング中のスポーツジム内で撮影したと思われる画像を投稿。
    その画像の泉は、ピンク色のスポーツブラに黒のショートパンツという、かなりセクシーな軽装だった。

    そして、泉が惜しげもなく披露した腹筋には、しっかりと筋肉がついており、なおかつ引き締まったボディラインを形成。
    最近はやりの腹筋女子が憧れる、まさに理想的な肉体だった。

    そんな泉の“美ボディ”に、ファンからは「腹筋すごっ!」「大きなバストに引き締まったウエスト、完璧です」
    「メリハリのあるボディ、ステキすぎる」「すごい肉体美!」「めっちゃカッコいい」など、称賛のコメントが殺到していた。

    泉里香の筋トレの成果に触発されて、この冬はダイエットに挑む人が続出するかも!?

    ※画像は泉里香のインスタグラムアカウント『rika_izumi_』より

    http://dailynewsonline.jp/article/1601003/
    2018.12.07 18:15 日刊大衆


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